El lenguaje secreto de las emociones: Cómo descifrar su mensaje para calmar tu mente (The Secret Language of Emotions)

Las emociones no son precisamente compañías discretas o calladas, en muchas ocasiones resultan imprudentes, impulsivas, e incluso agresivas. Además, tienen que lidiar con las emociones de los demás. Dominarlas no es sencillo y muchos dirían que no las entienden porque no encontramos un patrón para su funcionamiento; pero quizá es momento de que eso cambie.

Con este libro la autora intentar descifrar algunos de los misterios que rodean las emociones y, sobre todo, buena parte de su lenguaje. Aunque nos resulte incomprensible en muchas ocasiones, todo lo relacionado a las emociones encierra más lógica de la que nos imaginamos.

Las emociones son una parte inherente de cualquier ser humano que funcione con normalidad, y pretenden cumplir con su misión, aunque no entendamos muy bien cuál es. Cada una tiene su función, y no esperan a ser bien conocidas para empezar a funcionar. Por el contrario, nos hace que aprendamos por ensayo y error, y por eso es clave comprender su funcionamiento certero y lenguaje directo.

¡Las emociones deben convertirse en nuestro asistente, y no un obstáculo como a menudo parece ser!
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Emotions are not precisely discreet or quiet companions; often, they can be imprudent, impulsive, and even aggressive. Additionally, they have to deal with the emotions of others. Mastering them is not easy, and many would say they don't understand them because we can't seem to find a pattern to their functioning. But perhaps it's time for that to change.
With this book, the author attempts to unravel some of the mysteries surrounding emotions and, above all, much of their language. Even though it often seems incomprehensible, everything related to emotions contains more logic than we might imagine.
Emotions are an inherent part of any normally functioning human being, and they aim to fulfill their mission, even if we don't quite understand what that is. Each one has its purpose, and they don't wait to be fully understood before they start working. On the contrary, they force us to learn through trial and error, which is why it's crucial to understand their precise functioning and straightforward language.
Emotions must become our assistant, not the obstacle they so often seem to be!